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Confort pendant les règles : les bons gestes au quotidienConfort pendant les règles : les bons gestes au quotidien

9 novembre 20269 novembre 2026| maserenitemaserenite| 17 h 28 min

Chaque mois, les règles s’invitent dans le quotidien et, avec elles, leur lot d’inconforts : crampes, fatigue, sautes d’humeur ou...

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Troponine I ou T : comment interpréter le dosage sanguin après une douleur thoracique ?Troponine I ou T : comment interpréter le dosage sanguin après une douleur thoracique ?

23 octobre 202623 octobre 2026| maserenitemaserenite| 14 h 55 min

Face à une douleur thoracique, l’une des premières questions que se pose l’équipe médicale est d’ordre biologique : le cœur...

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Quels probiotiques intestinaux choisir en 2026 pour bien soutenir son microbiote ?Quels probiotiques intestinaux choisir en 2026 pour bien soutenir son microbiote ?

28 septembre 202628 septembre 2026| maserenitemaserenite| 2 h 00 min

Choisir un probiotique intestinal en 2026 n’a jamais été aussi complexe, tant l’offre s’est étoffée et diversifiée. Le microbiote intestinal,...

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Les thrips, comment ils affectent la plante et comment les maîtriser avec des solutions écologiques ?Les thrips, comment ils affectent la plante et comment les maîtriser avec des solutions écologiques ?

6 août 20266 août 2026| maserenitemaserenite| 15 h 02 min

Discrets mais redoutablement efficaces, les thrips figurent parmi les ravageurs les plus problématiques pour les jardiniers amateurs comme pour les...

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Votre opticien Alain Afflelou à Épinal vous conseille sur l’impact de l’éclairage sur vos yeuxVotre opticien Alain Afflelou à Épinal vous conseille sur l’impact de l’éclairage sur vos yeux

3 août 20263 août 2026| maserenitemaserenite| 12 h 00 min

À Épinal, la qualité de votre vision ne dépend pas seulement de vos lunettes, mais aussi de l'environnement lumineux dans...

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Semi-marathon : distance idéale, conseils d’expert et avantages pour progresser en courseSemi-marathon : distance idéale, conseils d’expert et avantages pour progresser en course

12 juillet 202612 juillet 2026| maserenitemaserenite| 20 h 34 min

Courir un semi-marathon représente aujourd'hui l'un des objectifs les plus populaires chez les coureurs amateurs, qu'ils soient débutants ou déjà...

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Choisir les seringues idéales pour vos besoins médicauxChoisir les seringues idéales pour vos besoins médicaux

9 juillet 20269 juillet 2026| maserenitemaserenite| 19 h 34 min

Le choix du matériel médical adapté constitue un enjeu majeur pour les professionnels de santé et les structures de soins....

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Comparatif des 10 meilleurs rince-œil professionnels en 2026Comparatif des 10 meilleurs rince-œil professionnels en 2026

6 juillet 20266 juillet 2026| maserenitemaserenite| 12 h 00 min

Dans le secteur industriel en 2026, la sécurité oculaire représente un enjeu majeur pour protéger les salariés contre les risques...

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Bienvenue

claude

Bonjour je m’appelle Claude Mariolli, je suis heureuse de vous accueillir sur ma sérénité, un blog santé et bien être.

Professeur de yoga j’enseigne l’art de se retrouver en paix avec soi même, le lâcher prise et l’autosatisfaction.

Passionnée par l’univers médical j’ai décidé de lancer mon propre blog pour vous informer des dernières actualités forme, santé mais aussi des conseils nutritionnel mené en partenariat avec ma nutritionniste.

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